平时多注意休息,不要多运动,少走路,避免碰到脚踝,饮食上忌辛辣油腻,刺激的食物,戒酒,戒烟。
这是内外踝骨折,平时注意休息,少走点路,红肿应该会慢慢消退,饮食上注意不要吃辛辣刺激油腻的食物,不要饮酒。