不同的原因,检查和治疗的方法有明显差异,及时到医院骨科找医生面诊,医生结合查体初步分析。不要吃豆制品、海鲜,喝啤酒。需要适量补充钙质,营养关节软骨,可以酌情适当口服药物, 应加以冷敷及固定,抬高受伤部位,以减少出血,并可减轻疼痛。