产后如何改善乳房下垂

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我自从生完孩子之后胸部就下垂了，想要改善一下，产后如何改善乳房下垂？
许阳贤
许阳贤 主任医师 普通外科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲

在日常生活中也应该将内衣换成钢托的，将乳房拖起来，缓解症状。

改善乳房下垂可以多做一些扩胸运动，按照健身教练的指导，效果比较明显，比如很多胸肌就是通过锻炼得来的。也可以适当的进行一些按摩，按照人体经络进行按摩，可以有效减少堵塞，疏通经络，改善气色同样也会恢复弹性有帮助。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-08-15
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