腿走路没劲抬不起来要注意平时要适当进行一些运动与锻炼,提高身体素质。导致走路腿没劲,抬不起来的原因有很多,比如常见的肌肉问题、神经肌肉接头疾病,或者外周神经疾病,中枢系统疾病,或离子紊乱,中毒和脏器功能不全等。