精子质量提高要注意平时不要蒸桑拿、泡温泉、泡澡以及穿紧身内衣,因为这些都可以升高阴囊的温度,妨碍精子的生成。
可以通过平时的生活方式的调整来提高精子质量。平时注意不要抽烟,不要饮酒,远离辐射,避免接触有毒有害的化学物质,比如油漆,甲醛,化工原料如要农药等等。
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