怎样才能使精子质量提高

我们最近这段时间想要孩子了,但是精子质量不好,怎样才能使精子质量提高?
刘敏
刘敏 副主任医师 泌尿外科
上海市同仁医院
三甲

精子质量提高要注意平时不要蒸桑拿、泡温泉、泡澡以及穿紧身内衣,因为这些都可以升高阴囊的温度,妨碍精子的生成。

可以通过平时的生活方式的调整来提高精子质量。平时注意不要抽烟,不要饮酒,远离辐射,避免接触有毒有害的化学物质,比如油漆,甲醛,化工原料如要农药等等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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