日常生活中不要长时间的低头玩手机,需要时刻的锻炼一下身体,关注身体的情况。
颈椎病是慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度的活动。应该到当地的正规医院或者大医院作颈椎相关的检查,以便做针对性治疗。