平时多注意休息,少吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜。实火溃疡表面呈黄色、红肿热痛,且伴有口苦口臭,虚火则为白色。实火溃疡表面呈黄色、红肿热痛,且伴有口苦口臭,虚火则为白色。可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物或微量元素缺乏导致。