建议安排好自己的生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态。产后气血虚主要是指肺脾气虚,伴有脾气暴躁,眼睛干涩等症状。产后气血虚主要是指肺脾气虚,伴有脾气暴躁,眼睛干涩等症状。一般症状就是产后小腹隐痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣。