养成良好的作息习惯尽量少熬夜，定时睡觉，定时起床，禁止喝碳酸饮料等等。最好是不要喝酒。晚上睡觉前养成习惯去厕所！
成人尿床，大多是从小就有遗尿症状，家人没有重视，拖延至今的，大多患者属于肾阳虚，白天小便次数多，有尿急，憋不住尿情况，怕冷，遇寒尿床症状加重，大多尿床冬重夏轻。
成人尿床，大多是从小就有遗尿症状，家人没有重视，拖延至今的，大多患者属于肾阳虚，白天小便次数多，有尿急，憋不住尿情况，怕冷，遇寒尿床症状加重，大多尿床冬重夏轻。
成人尿床，很多都是心里自卑，没有自信造成的。需要患者树立心理，战胜自我，积极治疗为好！