均衡的营养,良好健康的饮食,特别是多吃丰富的蔬菜,多吃强健精子都有很大益处的食品。精子存活率低的原因有很多,可能是与不良的生活饮食习惯,有可能是前列腺炎、生殖系统感染、睾丸疾病等引起的。如果精液量不足,也是会影响精子存活率的。