建议平时多运动，多喝水，不要熬夜，多吃点有营养的东西。
根据你的描述情况，可以吃一些干贝，能够补肾滋阴。鲈鱼能补脾胃，又可以补肝肾。
女性补肾吃什么？
最近我总是出汗，浑身没力气，去检查医生说我肾不好，请问补肾吃什么呢？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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