人最好的休息就是睡觉，而睡眠是让大脑和小脑休息的，因为人体其他器官，比如肝脏是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象，至少慢波睡眠是脑部修补自由基所造成损害的时间。
睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。
睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。
睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止大脑被过度耗尽。
睡觉的好处？
人和动物为什么每天都有睡觉，睡觉对人的身体有什么好处？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
嘴唇起疮怎么办
下一篇
手术过后吃什么恢复快
嘴唇起疮怎么办
脖子病毒性疱疹怎么引起
痛经吃芬必得副作用是什么？
指头上长了几个疙瘩
孕前检查同房了怎么办
手术过后吃什么恢复快
smith骨折和colles骨折有什么区别
有宫颈糜烂能带环吗
智齿烂了一定要拔吗
癌症会使身体皮肤变黑吗
孕期射精有什么影响？
名医问答
2019-01-12
24周胎盘低置怎么长上去
名医问答
2019-04-11
右边腰疼小便颜色发红是怎么回事
名医问答
2019-11-01
湿疹长在乳房上有点出水怎么办
名医问答
2019-11-17
弓形虫 孕前检查阴性
名医问答
2019-08-20
坐便器会传染妇科病吗？
名医问答
2019-08-09
羊水26mm正常吗？
名医问答
2019-01-15
排卵期肚子疼腰疼怎么回事
名医问答
2019-04-14
孕妇怀孕周期怎么算的
名医问答
2019-11-29
肝管里有结石怎么办？
名医问答
2019-02-22
手足口病蒲地蓝口服液可以吗？
名医问答
2019-01-14
怀孕后肚皮痒怎么回事？
名医问答
2019-03-07
前列腺癌晚期忌口什么
名医问答
2019-10-23
正畸后下牙特别容易反弹
名医问答
2019-10-24
龟头周围有一圈小白粒是怎么回事
名医问答
2019-10-16