建议第一规律性饮食,第二清淡饮食,尽量少吃或者不要刺激性大的食物,第三多吃蔬菜水果,第四规律生活习惯也很重要,吃东西要细嚼慢咽。闹肚子可能是考虑胃肠炎或者胃肠道功能紊乱引起的可能性比较大。要注意饮食,生活规律调理,吃点药调理一下比较好。