可以多吃一些木瓜，马铃薯，酸奶，豆浆等食物巩固乳房的变大。
月经来潮的一致三天时间内可以进行丰胸的，这个时候卵巢分泌的激素能够使乳房脂肪囤积让胸部变得丰满起来的。在这三天时间可以多吃一些猪脚花生，豆类制品和坚果类的食物。
月经来潮的一致三天时间内可以进行丰胸的，这个时候卵巢分泌的激素能够使乳房脂肪囤积让胸部变得丰满起来的。在这三天时间可以多吃一些猪脚花生，豆类制品和坚果类的食物。
在月经期间可以通过食疗的方式丰胸，也可以通过适度的按摩乳房让乳房变大。在月经期间还是以多注意休息为主，勤换卫生巾的内裤，尽量能够保持会阴部的清洁卫生减少炎症的发生。