平时注意要多喝水,多休息,避免长期熬夜晚睡,不要吃辛辣刺激性油腻的食物,规律生活作息,避免劳累。淋巴结肿大的病因很多,需要对症用药治疗,如果是感染性疾病引起的淋巴结肿大,需要在医生指导下应用抗感染的药物进行治疗。