走路多膝盖疼要注意首先应减少负重活动,锻炼身体可行游泳、骑自行车活动。走路膝盖疼,考虑是膝关节骨性关节炎,为关节软骨退行性变,表现为活动时膝关节疼痛,肿胀,晚期会导致关节畸形。减轻体重,可明显缓解症状。