长荨麻疹平时要保持良好的心态,保证充足的睡眠,要适当的活动,增强体质,增加免疫能力。长了荨麻疹的患者只要对火龙果不过敏是可以正常吃火龙果的,但是要适量,不要吃得太多。荨麻疹的患者还可以吃一些富含维生素的水果以及蔬菜。