平时可以采取少食多餐的用餐方法，能促进胃肠的消化吸收，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要坚持锻炼。
根据您的情况，您可能是胃肠吸收功能比较弱，吃下去的食物不能得到充分的消化和吸收。
吃得多拉得少是怎么回事
吃得多拉得少身体，还偏瘦是怎么回事？别人都说自己瘦了，但吃饭不减，喜好零食。
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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