什么粥养胃又好消化

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这几天我的胃口越来越不好，稍微吃一些东西就有消化不良的症状，而且还特别疼，我想吃一些粥来进行养胃，那么哪些粥既养胃又好消化呢。
徐斐
徐斐 副主任医师 消化内科
上海市东方医院
三甲

首先建议您平时要避免饮酒劳累，熬夜的现象，可以找中医把脉，确定自己的证型以后，用中草药调理也是可以的。

您好，一般健脾的食物有山药，莲肉，扁豆等，也可以参照八宝粥的配方进行来熬粥，茯苓是健脾的，也是可以的南瓜这些都是可以煮粥的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-04-16
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