孕晚期可以吃羊肉吗 孕晚期一般能吃羊肉。羊肉含蛋白质、钙等多种营养成分,蛋白质可提供能量助胎儿发育,钙利于胎儿骨骼成长。但羊肉性温热,孕妇食用要适量,过量易致体内燥热、上火,出现口干、咽喉肿痛等症状。此外,孕晚期还可多吃芹菜等含膳食纤维蔬菜、鱼肉等优质蛋白食物,避免辛辣油腻生冷食物,保持饮食均衡、少食多餐。 名医问答 2020-07-18