多运动,改善睡眠,营养要充足,配合药物调理身体,多饮水,不要乱使用药物。黑眼圈一般可能是脾胃肾虚阳虚引起,使脾运化水液功能下降,肾脏的对水液的气化功能下降,从而影响机体内的水液代谢,造成水液内停,引起黑眼圈。