建议你可以选择继续观察，目前还没有过预产期，可以尝试按摩刺激乳房，配合活动锻炼一下加强宫缩发动，希望你不要存在压力
停经37周到42周之内，都属于足月妊娠，临床上要求，如果你的怀孕时间与你的末次月经相吻合，超过一周，就需要考虑住院催产，因为时间越长，胎盘功能老化，分娩过程当中容易出现胎儿缺氧的。
停经37周到42周之内，都属于足月妊娠，临床上要求，如果你的怀孕时间与你的末次月经相吻合，超过一周，就需要考虑住院催产，因为时间越长，胎盘功能老化，分娩过程当中容易出现胎儿缺氧的。
出现肚子发紧，腹痛等症状说明已经有了产兆，像您说的情况来看，建议您放松些，不要太紧张，可以暂时观察看看，注意胎心胎动就好。