少吃油腻辛辣刺激冷藏的食物，保持良好的作息时间不可以饮酒，补充营养多吃补血的食物，均衡膳食。
年轻人出现头皮发紧头部有压迫感头昏一般是贫血，睡眠不好和血压有问题的可能性大。
头皮发紧头晕
最近晚上一直加班，昨晚开始就一直觉得头皮发紧头晕，怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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