建议吃些清淡的食物,流食半流食都行,不吃生冷刺激的食物,选择易消化食物,有利于感冒恢复。
感冒可以适量吃生蚝。生蚝具有化痰软坚、清热除湿、止痛的功效,且其钙元素的含量较高,适量食用可以增强机体抵抗力,