平时一定要注意个人卫生,养成勤洗澡的习惯,并且要注意合理的饮食,少抽烟,少饮酒。尿道刺痛肛门不适可能是尿道炎感染引起的,尿道炎是导致尿道有刺痛感的主要原因。也有可能是由于前列腺炎引起的。可以先做一个尿常规、前列腺液常规检查,明确诊断后对症治疗。