不要吃辛辣、刺激性大的食物,平时多喝点水,多排尿冲刷尿路,不要憋尿。泌尿系感染或急性膀胱炎都会出现尿痛尿急现象,需要先去医院进行一个化验,确诊之后,根据症状选择抗生素治疗,平时要多补充水分,尽量不要憋尿。