平时要注意多喝些温开水,避免上火,注意腹部保暖,避免身体受风着凉。出现尿频尿急的情况有可能是由于尿路感染引起的,病人可以到医院的泌尿外科就诊,明确诊断。也有可能是病人有尿道炎,导致尿频尿急尿不尽的情况。这需要根据检查结果对症治疗。