避免精神紧张、情绪激动、焦虑、抑郁、生闷气、生活无规律、过度劳累,这些均可影响血脂代谢,促发动脉硬化形成,使不宁腿综合症加重。不宁腿综合症可以看一下神经内科,不宁腿是继发性的,治疗原发病后症状会慢慢消失,经过治疗后可以恢复。