建议哺乳期饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐，避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。
红豆薏米都是我们家里常煮粥用的食材，为了方便，有的磨成了粉，方便了食用，薏米是一种营养物质丰富的食物，他有着扩张血管的作用。还可以降血压等，可以保护心脑血管。
红豆薏米都是我们家里常煮粥用的食材，为了方便，有的磨成了粉，方便了食用，薏米是一种营养物质丰富的食物，他有着扩张血管的作用。还可以降血压等，可以保护心脑血管。
女性在哺乳期的时候是可以喝红豆粥的，尤其是红豆粥里面再加上一些薏米，可以起到调节气虚的作用。