建议你尽量多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤。这样可以分泌有营养的母乳有利于宝宝生长发育。
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，有助哺乳期妈妈补钙。
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，有助哺乳期妈妈补钙。
如果宝宝没有检查出蚕豆病，哺乳期是可以吃蚕豆的。不过，这类食品尽量不要让宝宝吃，不利于宝宝消化。