建议体内有湿气的人不能吃红枣，因为红枣会滞脾，导致脾胃运化不好，同时会加重湿气湿重的症状。
体内湿气多是因为喜吃冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致，会出现浮肿，肥胖等症状。
体内湿气多是因为喜吃冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致，会出现浮肿，肥胖等症状。
可以经常喝薏仁红豆汤是很好的祛湿良药，和扁豆玉米煲汤也是可以祛湿的。
怎样排除体内湿气？
我最近身体有点浮肿，医生说是体内有湿气，我想知道怎样排除体内湿气？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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