平时注意个人的卫生情况，避免手淫，多做自己感兴趣的事情，转移注意力。
精液的颜色正常是灰白色或略带黄色。如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些，这是正常的。如果出现乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症。
男的射出精子啥颜色
我好久没有性生活了，女友在外地工作，昨天回来我们就同房了，但是我射出的精子是黄色的，正常是什么颜色？
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