加强营养、适量锻炼腹肌，保持充足睡眠时间，减少运动量，避免剧烈运动。
需要立即停止剧烈运动，注意休息，勤饮水，如果血尿较明显的，可以药物治疗。平时运动需要循序渐进，坚持锻炼身体，可以有效预防运动性血尿。
剧烈运动后尿血怎么办
我最近做运动的时候，可能是运动过于剧烈了，去小便的时候发现有尿血的表现，剧烈运动后尿血怎么办？
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