不能吃辛辣，自己油腻寒凉性的食物，要注意休息。
1，需要多喝温开水，来调节体温。2，发烧是需要散热，可以少穿衣服或者是用温水擦拭全身。3，在额头上贴退热贴来降温。4，也可以在头下枕一个冰枕。
发烧如何物理降温
老公昨天出门的时候可能着凉了，今天有些感冒的症状他们不喜欢吃药，现在有些发烧的症状，发烧如何物理降温？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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