备孕前应该提前三个月就戒烟戒酒，避免蒸桑拿，泡温泉等会影响精子质量的活动。
精子是在睾丸的曲精小管内产生，其产生过程经历了精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精细胞，最后才形成精子。
精子是在睾丸的曲精小管内产生，其产生过程经历了精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精细胞，最后才形成精子。
精子从产生到成熟，大概需要三个月左右的时间。处于备孕期的男性，性生活不能过于频繁，而且备孕期间，要加强营养，多吃一些高蛋白的食物。备孕前应该做个精液检查。
男性精子形成周期
最近打算跟老婆要孩子了，但是我平时抽烟抽的很凶，精子的形成周期是多久？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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