晚上睡前要勤洗脚,然后选择透气的棉质袜子或者是鞋子。脚气出水并不是因为体内湿气重,也不是在排湿,而是因为不注意卫生,造成真菌的感染,跟湿气关系不大真菌感染引起的,建议及时的用药,但是一定要在医生的指导下用药。