日常进食时尽量避免过硬的食物,避免使用侧向力去撕咬食物,做好牙周的保养。被镶入的牙齿正常使用寿命一般在8到10年,但是跟使用的情况也是有关系的,如果平时爱咀嚼硬物,又有磨牙的习惯,对烤瓷牙保护的比较差,那么有可能几年就会崩瓷,都是属于正常的。