男孩子体型胖,肚子大该怎么减肥?

儿子今年12岁,身高165,体重160斤,肚子还特别大,比同龄人胖好多,该怎么减下去啊?
石计朋
石计朋 副主任医师 小儿普通内科
新乡医学院第一附属医院
三甲

建议少吃垃圾食品,每天给他做一些营养餐,少盐少糖少油,最主要的是鼓励孩子多参加体育锻炼,例如打篮球,跑步等。希望你的孩子早日减肥成功。

导致肥胖的原因有很多种,孩子处于青春期,身体在快速发育中,合理的饮食显得尤为重要。

导致肥胖的原因有很多种,孩子处于青春期,身体在快速发育中,合理的饮食显得尤为重要。

根据你的描述,孩子的体重确实超过正常值。可能是垃圾食品摄入过多,把零食当做正餐来吃,这是有害健康的。其次孩子不爱运动也是导致肥胖的原因。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部