平时多吃豆制品，蛋黄，瘦肉，等食物，适当运动，都休息，保证睡眠质量。
在怀孕期间如果出现了腰酸痛的症状，可能和先兆流产是有关系的。
在怀孕期间如果出现了腰酸痛的症状，可能和先兆流产是有关系的。
如果检查没有先兆流产征兆，就可能和子宫增大压迫拉伸所引起的腰酸痛有关，也可能是缺钙导致的，注意多休息，出现腰酸痛症状，可以局部热敷一下，同时还要补充钙剂。
怀孕腰疼怎么办？
我怀孕二十八周左右，但是最近腰疼的厉害，该怎么办？\r
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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