如果症状持续不改善,可以实行按摩牵引,可以缓慢的改善颈椎的生理弯曲,这种治疗不能够过急,否则会导致颈椎损伤,甚至神经损伤。颈椎反曲首先要避免长时间的低头、改变不良姿势、夜间使用颈椎保健枕,尽量保持颈椎后仰的姿势。平时多仰头,例如放风筝。