来大姨妈能吃桃子吗

来大姨妈能吃桃子吗
月经期间可以吃桃子,但需要适量吃,不可进食凉的食物。桃子中富含膳食纤维,单次食用过多容易导致腹泻。桃子中富含维生素和水分,可以提高身体免疫力,缓解月经期间身体不适感。 也可以适当吃甜食,像巧克力等,缓解月经期间烦躁不安的情绪,能减轻腹痛。像其他的新鲜水果和蔬菜,如苹果、柚子、橙子、西梅、各种青菜都可以食用,只要保证食物清洁。 月经期间要注意休息,血量不多时可清洗外阴,保持外阴清洁,勤换内衣及卫生用品。
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月经期间指女性子宫内膜周期性脱落伴出血时期,一般不建议同房。正常生理下,宫颈口开放,同房易致细菌上行引发妇科疾病,还会使经量增多、经期延长及腹痛。特殊生理构造如处女膜闭锁需特殊处理,部分疾病在医生评估指导下有特殊方式,但非普遍意义的月经期间同房。月经期间女性要注意卫生,伴侣应尊重其生理特点避免不当行为。

名医问答 2021-01-07
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