脾虚湿气重怎么调理

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脾虚湿气重怎么调理
脾胃有运化水湿的功能，当出现了脾气虚弱后，水湿运化无权，湿邪停留于体内，常见的症状有带下量多色白、绵绵不断、脸色萎黄、四肢不温、身体疲乏、足肿、舌淡、苔白腻、脉弱等。对于脾虚湿气重的患者，可以用参林白术散进行加减调理。 如果湿气重泛溢肌表出现水肿时，可以使用实脾饮进行调理，同时在饮食中多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药、扁豆、芡实、莲子肉、红枣等，通过中药和饮食的调理，可以起到很好的健脾祛湿作用。也可以适当地进行运动锻炼出进脾胃的恢复。
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