​​2025年上海社保基数29700元时，公积金月缴存额为4158元（个人和单位各缴7%），若单位提供补充公积金（5%），合计最高可达7104元。​​ 关键点包括：公积金缴存基数与社保同步上限36921元、比例可浮动5%-7%、补充公积金可额外提升福利。

1. ​​基数与比例关系​​
   公积金缴存基数与社保基数一致，上限为36921元。若实际工资（如29700元）低于上限，则按实际工资计算。单位和个人缴存比例均为5%-7%，常见选择为7%。

2. ​​具体计算示例​​
   以基数29700元、比例7%计算：

   • 个人缴纳：$29700 \times 7\% = 2079$元
   • 单位缴纳：$29700 \times 7\% = 2079$元
     合计每月缴存额4158元。若单位提供5%补充公积金，额外增加2970元（个人+单位），总额达7104元。

3. ​​政策灵活性​​
   企业可自主选择是否缴纳补充公积金（1%-5%），高收入群体可通过协商争取更高比例，从而提升公积金账户积累，优化个税和贷款额度。

4. ​​注意事项​​
   公积金缴存基数每年7月调整，以上一年月均工资为准。新入职或调薪员工需次年起调整基数，当前按入职首月工资或合同约定执行。

合理规划公积金缴存比例既能增加住房保障，又能优化收入结构。建议与HR确认单位政策，充分利用补充公积金等福利，长期来看对购房、租房或贷款均有利。