回寒咳嗽需温阳散寒、补益肺气,核心疗法包括中药调理(如苓甘五味姜辛汤)、温热饮食(姜汤/红糖水)、穴位艾灸(肺俞/定喘穴),儿童患者避免自行用药,成人需结合保暖与作息调整。
- 中药治疗:虚寒咳嗽多因肺脾阳虚,可遵医嘱使用温肺散寒方剂(如小青龙汤、苓甘五味姜辛汤),或外敷黄芪、肉桂等药膏于肺俞穴。
- 饮食调理:多饮姜枣茶、乌梅汤等温热饮品,避免生冷食物;补肺气可食用山药、杏仁、百合等食材。
- 物理疗法:艾灸肺俞、膻中穴20分钟以温通经络,或热敷背部缓解寒咳;儿童需医生指导进行温和灸。
- 生活习惯:注意背部保暖,避免冷风直吹;适量运动(如太极拳)增强体质,保证充足睡眠。
提示:虚寒咳嗽病程较长,需耐心调理。若咳嗽加重或痰色变化,应及时就医辨证治疗,切勿滥用止咳药。