当温度下降时，鼻炎症状如鼻塞、流涕等可能加剧，这时我们需要采取一系列措施来缓解不适。通过调整生活习惯、采用物理疗法以及在必要时使用药物治疗，可以有效应对因降温引发的鼻炎问题。

日常调理是基础，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的新鲜果蔬，减少辛辣刺激食物的摄入，保证充足的睡眠和心情愉快有助于增强免疫力，从而减轻鼻炎的症状。避免接触已知的过敏原也是预防和控制鼻炎的重要步骤之一。

物理治疗方法同样重要，比如使用热毛巾敷鼻或进行生理盐水冲洗鼻腔，这能帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻腔干燥带来的不适感。对于一些慢性鼻炎患者来说，适当的物理疗法能够作为辅助手段来改善病情。

如果上述方法效果不佳，那么考虑使用药物治疗就显得尤为关键了。根据不同的鼻炎类型选择合适的药物，例如使用抗组胺药或者鼻用糖皮质激素喷剂来对抗过敏性鼻炎，而针对血管运动性鼻炎，则应侧重于避免冷空气直接刺激，并适当使用减充血剂缓解鼻塞症状。务必遵循医嘱服用任何药物，以免引起不必要的副作用。

中医提供的中成药如玉屏风散、鼻敏康颗粒，配合穴位按摩（如迎香穴）也能起到一定的缓解作用。特别是艾灸足三里、肺俞穴等穴位，对于易受寒凉影响的鼻炎患者而言，是一种温和有效的调养方式。

值得注意的是，每个人的情况不同，因此在尝试任何治疗方法之前最好咨询专业医生的意见。面对因降温导致的鼻炎发作，我们可以从改善生活方式做起，结合物理疗法和必要的药物干预，找到最适合自己的缓解方案。持续关注自身健康状况的变化，适时调整策略，才能更好地管理鼻炎，享受健康的生活。