冷空气引起眼部不适可以通过以下几种方法进行治疗和缓解：

1. 使用人工泪液

干眼症是冷空气刺激下常见的眼部不适症状，表现为眼睛干涩、刺痛。此时，可以通过使用人工泪液来缓解症状。人工泪液可以补充眼表泪液，帮助保持眼睛湿润，减少不适感。

2. 热敷眼部

热敷有助于缓解因冷空气刺激引起的眼部红肿、瘙痒和不适。将干净的毛巾浸入温水中，拧干后敷在眼睛上约10分钟，每天2-3次。这种方法可以促进眼部血液循环，缓解干涩和不适。

3. 佩戴防风镜

在寒冷天气外出时，佩戴防风镜可以有效减少冷风对眼睛的直接刺激，从而降低因冷空气引起的眼部不适。防风镜还能帮助防止眼睛水分过快蒸发。

4. 改善室内环境

保持室内空气湿润是预防冷空气导致眼部不适的关键。可以使用加湿器增加室内湿度，避免长时间待在干燥的空调环境中。注意清洁室内卫生，避免尘螨等过敏原对眼睛的刺激。

5. 养成良好用眼习惯

在寒冷天气中，养成多眨眼的习惯有助于缓解因冷空气刺激导致的眼睛干涩。建议每分钟眨眼6次，通过反复练习让双眼肌肉形成条件反射，从而减轻眼部疲劳。

6. 及时就医

如果眼部不适症状持续加重，如出现红肿、脓性分泌物或视力模糊等，应及时前往眼科医院就诊。医生可能会根据症状开具抗菌滴眼液、抗过敏药物或建议进行泪道冲洗等治疗。

通过以上方法，可以有效缓解冷空气引起的眼部不适，保护眼睛健康。如症状持续不缓解，请及时就医。