阴雨天哮喘发作时,应立即使用医生开具的急救药物(如沙丁胺醇气雾剂),保持冷静并调整呼吸姿势,同时避免接触潮湿环境与过敏原。若症状未缓解需及时就医。
- 优先使用急救药物:随身携带短效支气管扩张剂(如沙丁胺醇),发作时立即吸入2~4喷,20分钟后无缓解可重复使用。这是快速缓解气道痉挛的关键措施。
- 优化呼吸环境:保持室内空气流通,使用除湿机或空气净化器降低湿度,避免霉菌滋生。雨天尽量避免外出,外出时佩戴口罩以防冷空气刺激。
- 调整呼吸与情绪:发作时采取坐位或半卧位,身体前倾以减轻呼吸困难。避免恐慌,通过缩唇呼吸(缓慢吸气、呼气)控制呼吸频率。
- 长期管理与预防:定期复查肺功能,遵医嘱使用吸入性糖皮质激素等控制药物。增强免疫力,避免辛辣饮食,注意保暖以减少发作诱因。
阴雨天哮喘发作需结合即时处理与长期防护,随身备药、环境控制及情绪管理缺一不可。若症状持续加重,务必立即就医寻求专业治疗。