雷暴雨后脱水首选口服补液盐(ORS),严重腹泻需搭配蒙脱石散保护肠道黏膜。补液需少量多次,自制淡盐水或糖盐水可应急,但重度脱水需及时就医。
口服补液盐是WHO推荐的金标准,能快速补充水分和电解质(钠、钾等),预防休克。成人儿童均适用,按体重调整剂量,冲调后4-6小时内喝完。若无成品,可用食盐+糖+温水(比例1/2茶匙盐+6茶匙糖+1升水)自制简易版。
蒙脱石散能吸附病毒毒素、修复肠黏膜,减少腹泻次数。成人每次1袋(3g),每日3次;儿童需减量,首剂可加倍。注意与抗生素间隔2小时服用,避免影响药效。
电解质补充如运动饮料或氯化钾片(需医嘱)可辅助平衡,但避免高糖饮料加重腹泻。
警惕误区:
- 止泻药(如洛哌丁胺)不适用于感染性腹泻,可能阻碍病原体排出。
- 抗生素需医生判断,盲目使用破坏肠道菌群。
雷暴雨后注意饮水消毒、食物煮熟,腹泻持续超2天或高热需就医。防脱水比治疗更重要,备好补液盐是关键。