冷空气肩周炎发作时，推荐使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或萘普生，这些药物能够有效缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适当的休息，能更好地促进恢复。以下是详细的用药建议和注意事项：
- 1.非甾体抗炎药（NSAIDs）：布洛芬和萘普生是常用的NSAIDs药物，能够有效减轻肩周炎引起的疼痛和炎症。在冷空气环境下，肩部肌肉容易紧张和疼痛，这些药物通过抑制体内炎症介质的产生，帮助缓解症状。使用时需注意剂量和服用时间，避免长期依赖，并遵循医生建议。对于胃肠道敏感的人群，建议在饭后服用以减少胃部不适。
- 2.局部外用药物：非甾体抗炎药的外用凝胶或乳膏（如双氯芬酸凝胶）可以直接涂抹在疼痛部位，提供局部缓解效果。这类药物通过皮肤吸收，减少全身副作用的风险。使用时需均匀涂抹，并轻轻按摩以促进吸收。注意不要在破损皮肤上使用。
- 3.物理治疗：热敷和冷敷是常用的物理治疗方法。冷空气环境下，肩部肌肉容易紧张，热敷可以帮助放松肌肉，增加血液循环；而冷敷则有助于减轻急性炎症和肿胀。物理治疗师指导下的拉伸和强化运动可以改善肩部活动范围，增强肌肉力量，促进康复。避免过度使用肩部，以免加重炎症。
- 4.其他辅助药物：肌肉松弛剂如乙酰唑胺（Flexeril）可以在短期内使用，以缓解肌肉痉挛和疼痛。但需注意，这类药物可能引起嗜睡等副作用，不宜长期使用。维生素D和钙剂的补充有助于骨骼健康，增强肌肉功能，对肩周炎的恢复有一定帮助。
- 5.生活方式的调整：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是肩部受力较大的动作。适度运动，增强肩部肌肉的柔韧性和力量，如游泳、瑜伽等低强度运动。保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
冷空气肩周炎发作时，NSAIDs药物结合物理治疗和生活方式的调整，是缓解症状和促进康复的最佳方案。建议在医生指导下使用药物，并定期复诊以评估治疗效果。如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在问题。