梅雨天无汗主要是体内阴阳失衡、湿邪困阻或汗腺功能异常所致。高温高湿环境下，人体汗液代谢易受干扰，若阳气不足无法蒸腾水液，或阴津亏虚缺乏汗源，又或湿气阻滞毛孔开合，均会导致无汗现象。长期空调环境、饮食生冷或慢性疾病也可能抑制排汗功能。
- 阳气虚弱：中医认为“阳加于阴谓之汗”，阳气不足时（如肾阳虚），无法推动津液气化，汗液难以形成。夏季贪凉、过度依赖空调会加重阳气损耗，导致无汗伴随怕冷、乏力等症状。
- 阴液不足：阴虚内热会耗损津液，使汗源枯竭。表现为无汗且口干舌燥、手足心热，增液汤等滋阴方剂可改善此类问题。梅雨季暑热伤阴，可能加剧这一现象。
- 湿邪阻滞：梅雨季节湿气重，湿邪困脾易导致气机不畅，毛孔开合失调。湿浊内蕴时，即使高温也难出汗，常伴胸闷、食欲不振等湿困症状。
- 生活习惯影响：长期缺乏运动、饮水不足或高盐饮食会降低新陈代谢，使汗腺分泌减少。空调房久待也可能导致汗腺“惰性”，需通过适度运动激活。
- 疾病因素：糖尿病、甲状腺功能减退或皮肤病（如鱼鳞病）可能直接损害汗腺或神经调节功能，需针对原发病治疗。
梅雨季若持续无汗，需结合体质调整：避免生冷饮食以防伤阳，适当饮用绿豆汤、薏米水祛湿，阴虚者多吃百合、银耳滋阴。必要时咨询中医辨证调理，恢复汗液正常代谢。